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颞下关节紊乱怎么办

我今年68岁，算是个老头子了。前段时间我关节疼痛，作为一个劳动了一辈子的老男人，关节疼痛是常有发生。这次经检查是因为颞下关节紊乱导致的。我最近已经吃药了，还是没有治好。颞下关节紊乱怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：颞下关节出现紊乱，可以服用活血通络的药物，具体用药请遵医嘱，同时可以做一下针灸等物理治疗。饮食注意忌口。颞下关节紊乱可能是因为长时间咀嚼一些过硬的食物或者张口过大导致的，有可能会出现关节疼痛或者活动受限，应该定期到医院检查一下。

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主要有可能是由于张口过大而导致颞下颌关节紊乱伤口的时候，会出现有弹响声，还会导致面部变形，还会影响平常吃东西，通过针灸治疗，严重也可以通过手术来处理的。平时注意多喝水。
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颈椎小关节紊乱可通过以下方式进行处理：颈椎小关节紊乱是由于颈椎小关节不稳定、错位、滑膜嵌顿等引起的，患者可能会出现突然的颈痛的症状，无法转动，还会出现头痛、头晕等症状。这种疾病的处理方法是用牵引、推拿等方法对病变的小关节进行复位，减轻痛苦，同时服用一些非甾体抗炎药物，帮助患者缓解症状。症状缓解后，要进行颈项肌功能锻炼来提升颈椎的稳定性，预防复发。
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脑功能紊乱一般可以注意日常护理、药物治疗。大脑神经功能失调主要是由于长时间的精神紧张，或者是精神压力太大，或者是缺乏充足的休息。在日常的生活中要注意减轻心理上的紧张和紧张，要多做一些体育活动，或者饭后散散步，在日常的饮食上要做到均衡，不要暴饮暴食，要养成好的饮食方式，保证充足的睡眠，同时还可以口服谷维素、维生素b等调理情绪的食物。
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首先要令关节以休息为主，尽量少说话，然后吃东西的时候也不要吃太硬的东西也避免嘴部张得太大。另外可以用点消炎止痛的药物，一般消炎药能够消除局部的炎症。或者局部用热敷，每次敷20~30分钟，一天可以敷两次左右，都能够促进局部血液循环，从而加快症状的消退。
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一般情况下，小关节紊乱可以通过日常护理来进行改善，具体内容如下：如果患者在活动关节时动作比较急，可能会导致关节出现急性损伤，从而引起小关节紊乱。此时，患者应注意进行护理，要避免过度地活动关节，应制动进行休息，也要避免使局部关节过度地受力。此外，患者可以通过推拿、理疗、贴敷等方式来减轻不适症状，以促进关节状态恢复。
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平时注意保护颞下颌关节，饮食上以清淡为主，暂时不要吃辛辣、生冷等刺激性的食物，注意休息，不要啃骨头、嗑瓜子等，打哈欠时注意用手托着下巴，避免张口过大，注意局部的保暖，避免受凉。
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颞下颌关节的治疗，首先得注意日常的生活习惯，比如不要张大嘴去唱歌，要注意就是说吃东西的时候不要咀嚼很硬的东西，其次有时候和轻微的时候可以吃一点止痛的药。临床当中还经常可以用物理治疗和针灸来处理。对于严重的比如颞下颌关节已经有骨质增生的，可以进行手术治疗。
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平时不要吃任何特别硬的食物，减少对局部下颌关节的作用力，减轻局部关节的损伤，局部进行物理疗法和热敷，增加关节的血液循环，改善疼痛症状，服用一些活血化瘀的药物，改善局部微循环，促进血液供应。
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颞下颌关节紊乱，药物治疗的效果不是很明显，首先要去除精神因素的影响，减小心理压力，保持心情愉悦，必要的时候可以咨询精神科医生，进行心理-行为疗法，帮助调节心情；其次，去除咬合的不良刺激因素，矫正咬合关系，纠正口腔不良习惯，切忌过度张口、单侧咀嚼、进食硬物等。
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严重者可以采取手术治疗，不过并不是每一个严重的患者都可以进行手术治疗的，这要看病人的身体状况和病情适不适合手术治疗，如果不适合手术治疗，可以选择中医推拿、按摩等其他的方法。
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