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踝关节膝关节疼痛该怎么办

我现在年纪大了，而且身体也不好，腿脚也不方便，总是可以明显的感觉到踝关节和膝关节疼痛，所以现在想知道踝关节和膝关节疼痛该怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：可能是由于膝关节退行性病变引起的症状。注意休息和保暖，不要劳累，避免剧烈运动，可以服用药物，配合理疗热敷缓解症状，多吃蔬菜水果，多吃蛋白钙含量高的食物。注意保暖，防寒，近期注意休息，避免剧烈活动。

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老人膝关节疼痛怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
老人膝关节疼痛。建议去正规的医院做膝关节X线检查，以确定关节炎的轻重。其主要治疗手段有保守疗法和外科疗法。如果是轻微的疼痛，可以服用一些药物，比如服用一些抗炎镇痛药物，比如服用一些营养关节药物比如氨基基葡萄糖，比如膝盖的疼痛可以使用洛索洛芬软膏，比如关节腔内注入一些玻璃酸钠。若有较大的临床表现，则需要做关节置换术。
膝关节疼痛滑膜炎怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节疼痛滑膜炎可以选择保守治疗。具体情况分析如下：膝关节疼痛滑膜炎患者要少走路，减少对局部的刺激，严格的卧床休息，抬高患肢，对于局部进行热敷，外用活血化瘀的膏药，常用的包括活血止痛膏和云南白药膏。如果膝关节疼痛滑膜炎非常严重，积液较多，疼痛非常剧烈，就有必要积极的进行关节镜手术治疗，对滑膜进行清理手术。
膝关节疼痛肿胀怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节疼痛肿胀可以通过手术治疗、药物治疗等方式进行治疗。引起膝关节疼痛肿胀的原因有很多，例如患有骨质疏松引起的膝盖上有骨针，可能会引起局部的疼痛和肿胀，通常可以采取外科手术的方式进行治疗，术后多休息。同时膝关节有关节炎、滑膜炎、滑囊炎等关节疾患也可能导致膝关节疼痛肿胀，患者要尽量少做运动，尽量不要做攀爬运动，可以在医生的指导下使用抗炎止痛的药物进行治疗。
运动后膝关节疼痛怎么办？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
运动后膝关节疼痛可以口服非甾体类消炎镇痛药物。具体方法有：1、单纯的锻炼后出现的疼痛，可以通过适当的休息来减轻。2、局部肿胀，不影响日常生活和关节活动，局部可以通过冰敷等方式来减轻炎症，同时可以佩戴护具。一旦发生了运动伤害，首先要做好充分的休息和保护，如果有红肿，可以进行冰敷，同时也可以使用活血化瘀的药物，但是局部有创面一定要避免外用，同时要注意是否有过敏反应，不能长期使用
产后膝关节疼痛该怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
妈妈如果在产后过早、过多地从事家务劳动，或过久地抱孩子，或接触冷水，就会使关节、肌腱和韧带负担过重，就会引起膝关节疼痛。坐月子期间，饮食滋补对于身体尽快恢复具有很大的作用，营养充足加速身体恢复，补充之前生产的亏损，增强体质。多补充钙元素，避免骨质疏松引起的腰痛，是远离月子病不可或缺的一部分。
后膝关节疼痛怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
膝关节疼痛不舒服，这个原因很多，也比较复杂，需要检查了确定，比较多见的原因比如半月板损伤，退行性变引起的骨关节炎，骨肿瘤，化脓性关节炎，关节结核，痛风，风湿等。这个可以考虑膝关节的地方拍片，另外就是磁共振检查，必要时可以考虑进一步检查血常规，血沉，C反应蛋白，尿酸等指标的，不同的原因治疗的方法不一样，如果是这个半月板损伤，局部可以热敷，贴膏药比如骨痛贴等，严重的三度损伤需要手术。
双膝关节疼痛怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
多数是由于，膝关节这个部位，受寒导致的。添加衣服后，局部缓解，也需要一定的时间。尤其是到了晚上，阴气比较重，天气寒冷，症状复发，这是很正常的，建议继续保暖，观察一段时间，应该问题不大。
膝关节疼痛僵硬怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
应该及时到正规的公立医院进行膝关节和腰椎核磁共振检查，明确诊断，在医生的指导下进行治疗，患者要避免剧烈运动，多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物。可以外用膏药和烤灯照射，服用一些活血化瘀和对症止痛的药物。
膝关节疼痛应该怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
首先，急性阶段好好休息；注意保暖，受凉会加重；疼痛不重的时候，进行一些膝关节锻炼，如脚尖脚跟和腿部按压运动。运动后，股四头肌的力量可以得到加强，以保护膝关节，避免新的损伤和减轻疼痛。其他后续治疗包括外用膏药。现在有些搽剂在止痛方面非常有效。它们还包括局部推拿、按摩、针灸，甚至局部理疗、微波、红外线、中药离子电渗疗法等。因为这些很容易做，都是非常安全有效的治疗方法。
膝关节疼痛怎么办
张博副主任医师
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对于膝关节外伤导致出现疼痛，活动功能受限的现象，应该去医院做膝关节的磁共振检查。磁共振检查可以诊断有无关节的韧带，半月板等的损伤。明确诊断之后然后才能对症治疗。注意保暖，受凉可加重病情。疼痛不重可以做些膝盖锻炼，比如踮脚尖、压腿动作，通过锻炼以后增强股四头肌力量，让这个力量去保护膝关节，避免新的损伤，减轻疼痛。对于治疗要注意休息，疼痛严重，饮用止痛药物。如果有韧带或者半月板损伤，需要进行手术修复。
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