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急性腰扭伤怎样才能治愈不复发

我由于工作的关系，每天都要搬几次重物，今天不小心搬的时候把腰扭伤了，现在感觉腰很疼，都站立不起来了，贴了膏药好像也不管用，这种情况该怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：急性腰扭伤常规治疗方法是静养，然后局部外用膏药，都可以缓解症状，但是一定要完全康复后再进行工作运动。即使症状好转之后，也要进行腰背肌肉锻炼，加强腰部肌肉的力量，使腰椎稳定，腰扭伤疼痛就不容易复发。平时要注意用力方法，保护好腰肌。

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急性腰扭伤吃什么食物比较好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
急性腰扭伤吃高蛋白、富含纤维素的食物比较好。急性腰扭伤不需要特别的饮食，但是要注意多吃容易消化的食物，保持合理的膳食结构。如果出现便秘，那么在排便时会对腰部造成更严重的伤害。建议多食用高蛋白质的肉类，如鸡肉、虾、牛肉等，多吃水果和蔬菜，以促进膳食平衡，防止便秘，多吃一些富含纤维素的芹菜，多补充钙。避免辛辣刺激性食物，在恢复期不能吃太多的油腻食物。
急性腰扭伤多久能好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般来说，急性腰扭伤一周左右能好。急性腰扭伤通常是扭腰弯腰、过度伸腰时、提重物等因素导致过度牵拉扭转而引起出现的损伤。通常急性腰扭伤一周左右能好，如果患者的症状比较轻微，患者应该严格卧硬板床休息，尽量的减少活动可减轻疼痛，出现48小时之后可以在医生的指导下采取热敷的方式促进血液循环，如果患者的症状比较严重，患者可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚、阿司匹林等药物进行治疗。
急性腰扭伤多久能恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
如果是急性的腰部扭伤，经过2-3个星期的调理，可以慢慢的康复。扭伤后要及时停车，24个小时内可用冰袋或凉巾进行冷敷，如果有痛感，可以喷洒云南白药喷雾器，避免揉捏。24个小时以后，可以使用物理治疗设备进行电击和热敷，这样可以加快局部的血流，还可以涂抹一些手术用的药膏，可以起到消炎、活血的作用。扭伤恢复后要有规律的进行运动。
急性腰扭伤还能上班吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，急性腰扭伤不能上班，需要积极治疗。急性腰扭伤指腰部不恰当的活动导致腰部的肌、筋膜、韧带损伤。表现为：腰部持续性疼痛、腰部活动受限，不能正常屈伸及旋转，所以急性腰扭伤不能上班，需要积极治疗，可以使用云南白药气雾剂、伤湿止痛膏，口服非甾体镇痛药，可佩戴腰部支具。需要注意的是，患者平时要尽量卧床休息，不要从事重体力活，养成良好的作息规律，有利于身体康复。
急性腰扭伤要几天恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般来说，急性腰扭伤要7-10天左右恢复。急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。一般要7-10天左右恢复，患者要注意休息，不可以久坐、站立或者是过度的弯腰拿重东西，疼痛比较剧烈的时候可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊缓解症状。
急性腰扭伤要做什么检查
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
急性腰扭伤是由腰部肌肉、筋膜、韧带、椎间小关节、腰骶关节突然受到间接外力引起的急性损伤。这类患者一般需要做体格检查和影像学检查。具体情况分析如下：一、体格检查。(1)视诊：腰椎僵硬，腰椎前凸消失，部分患者可出现脊柱侧弯；(2)触诊：可在损伤部位发现明显的压痛点。二、影像学检查：1.X线检查：X线检查可以观察到损伤较轻的患者无异常表现，严重时可见韧带损伤，或前突消失；2.CT检查：当患者怀疑脊柱骨折时，可选择CT检查。
急性腰扭伤有哪些临床表现
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，急性腰扭伤临床表现包括以下几种：第一、腰部急性疼痛，疼痛通常非常剧烈，病人常难以忍受，而且咳嗽、腹部用力、腹肌收缩等情况时疼痛会加重。第二、腰椎活动受限，腰扭伤后软组织肿胀充血，腰椎小关节可发生轻度错位，病人可能维持一定的僵硬姿势，如没法弯腰、转身等。骨质疏松、骨折也可以有此类表现，需要进行鉴别，以免误诊。
急性腰扭伤怎么处理？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
急性腰扭伤可以通过外科手术来解决。急性腰扭伤后，腰疼的厉害，稍微动一动都很困难，需要及时的进行治疗，可以采用中医的方法进行治疗，具体有：1、针灸，对急性腰扭伤有明显的治疗作用。最好是请专业的针灸师来进行治疗，这样才能起到一定的作用。2、手法疗法：急性腰扭伤可以用手法放松腰部、臀部肌肉，腰部用扳法或腰椎复位。此外，还可以通过针灸和手法进行康复治疗，同时服用一些药物。
什么是急性腰扭伤？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤是由于在运动中滑倒、姿势不当或力量不当所致，以及在提拉、推举重物时姿势或力量不当所致。腰扭伤的主要症状是腰椎肌损伤，主要表现为腰、左右关节的剧烈疼痛和运动受限。也会出现腰部韧带和脊柱中部疼痛的症状。还会出现腰间小关节的疾病，症状是剧烈的疼痛和活动完全的限制。
急性腰扭伤吃什么药
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
急性腰扭伤主要是因为腰部的肌肉拉伤所致，这可以导致出现疼痛剧烈，影响到腰部正常活动。以服用缓释药物，缓解疼痛症状，可以用一些活血化瘀的药物治疗，另外还可以外用膏药，有助于促进恢复，如果症状严重，需要拍一下腰椎片子，看看有没有腰椎椎体的滑脱。
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