首页 > 外科 > 骨科 > 详情页

年轻人膝盖疼怎么缓解

我最近可能是突然运动比较多吧，这几天总是感觉膝盖疼。所以想问一下年轻人膝盖疼怎么缓解呀？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：年轻人腿疼、膝盖疼等症状，多数都是由于外力所造成的，比如年轻人活动量较大、过度跑跳、过度剧烈运动，都会导致腿部、膝盖部位发生软组织损伤而出现疼痛。一般通过物理疗法治疗，并不主张口服药物，同时也需要注意有没有外伤或者是膝关节韧带的损伤，需要通过核磁共振检查排除半月板损伤，大多数通过局部的热敷针灸或者是使用止痛的药膏都可以缓解。

展开全部
相关推荐
24岁年轻人腿疼膝盖疼说明什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说，24岁年轻人腿疼膝盖疼说明膝盖存在某些疾病，具体分析如下：年轻人腿疼、膝盖疼，主要是因为长时间的运动、速度过快、乳酸堆积、肌肉紧张所致。在锻炼的过程中，如果姿势不对，也会导致膝关节受伤，从而导致疼痛。如果不注意保暖，患上了风湿性关节炎，就会出现腿疼、膝盖疼等症状。在治疗方面，要针对病因，采用不同的方法。
年轻人蹲下站起膝盖疼怎么治疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
年轻人蹲下站起膝盖疼一般可以进行保守治疗、手术治疗。1.青少年蹲着站立时出现膝盖疼痛的症状可以采取保守治疗，可以选择适当的方式来进行膝关节的负重屈伸运动，可以选择适当的方式来进行股四头肌的力量训练。2.第二种是手术治疗，如果不能有效的进行手术治疗，可以通过关节镜手术来解除股骨头的外侧支撑带，并进行内侧韧带收紧。
年轻人上下楼梯膝盖疼是怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说，年轻人上下楼梯膝盖疼可能是半月板损伤、韧带损伤、滑膜炎等原因导致的。如果存在半月板损伤、韧带损伤、滑膜炎等，可能会导致年轻人在上楼梯时出现膝关节疼痛。建议到正规的医疗机构进行CT、MRI等检查，明确原因，并进行相应的保守处理。平时要多休息，避免剧烈运动，避免攀岩，避免走下楼梯，同时还要用物理治疗仪器进行红外辐射治疗，同时涂抹一些药物，以达到活血化淤的目的。如果是比较严重的骨关节炎，可以通过关节镜进行微创手术。
年轻人腿膝盖疼的原因有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
年轻人腿膝盖疼的原因有膝关节急性滑膜炎发作、髌骨外倾等。年轻人腿膝盖疼可能是膝关节急性滑膜炎，可能是由于膝关节短时间受寒受湿、过度的锻炼等导致的；也可能是髌骨外翻，可能是先天性髌骨发育不良导致的，导致股骨髁骨过度磨损，造成关节面软骨的持续性损害，需要积极治疗。患者平时应该早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，有利于身体健康。
年轻人膝盖疼是怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般来说，年轻人膝盖疼可能是如下原因：年轻人膝盖疼可能是受到外伤、膝关节内韧带半月板损伤、感染性疾病、骨折、痛风等因素导致的，患者需要前往医院通过实验室检查、核磁共振检查等检查确诊，查明病因后在医生指导下进行针对性的治疗，以免患者延误病情。治疗期间患者应该规律作息，注意休息，避免熬夜，保持清淡饮食，可以多吃新鲜蔬果，有利于身体健康。
年轻人阴天下雨膝盖疼怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
年轻人阴天下雨膝盖疼可能是以下原因：第一、膝关节出现疼痛的原因是膝关节的内部神经出现了急性炎症。一般情况下，在几个小时内就会减轻，也可以通过热敷或者使用南星镇痛膏等药物来加快症状的恢复。第二、膝关节的慢性滑膜炎也会导致在雨天出现膝关节的疼痛，这与膝关节滑膜受凉后的关节渗出、滑膜水肿等因素有一定的关系。
年轻人坐久了膝盖疼是什么病造成的
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
年轻人坐久了膝盖疼可能是风寒感冒、半月板损伤、骨质疏松症等疾病造成的。如果患者外感风寒，可能会导致膝盖或其他关节气血瘀滞，造成膝盖周围的血液循环不畅，从而引起的疼痛。另外半月板损伤也容易引起局部炎症或疼痛。此外，如果年轻人长期缺钙，容易引起骨质疏松症，从而造成坐久了膝盖疼。年轻人出现膝盖疼的情况时，可以通过热敷、按摩等方式进行缓解。
女性年轻人膝盖疼是怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说，女性年轻人膝盖疼可能是膝关节受凉、膝关节劳损等原因导致的。1.膝关节受凉：在睡觉的时候或者在寒冷的天气里没有做好膝关节的保暖工作，会造成膝关节内的滑膜水肿，从而影响到滑膜内的神经，从而造成膝关节的疼痛，并伴随着膝关节的运动和渗出。2.膝关节劳损：长期站着工作会导致关节劳损，从而导致关节疼痛。建议注意适当休息。
青少年膝盖疼怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
青少年膝盖疼可以采用生活管理、物理治疗、药物治疗等方式来缓解。对于青少年膝盖疼，可以通过严格限制剧烈的活动，反复蹲起、上下楼动作，同时要戴护膝来保护膝关节。还可以使用微波、超短波和远红外光来进行膝盖的康复，一般情况下可以得到彻底的改善。也可以遵医嘱使用跌打镇痛膏、舒筋活血片等药物进行治疗，通过皮肤的吸收可以起到镇痛的效果。
膝盖疼可以拔罐吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说，膝盖疼是否可以拔罐取决于病因。膝盖疼能不能拔火罐，要看患者的发病原因，如果是骨性关节炎、滑囊炎、滑膜炎、髌骨软化症、半月板损伤等疾病导致的，可以通过拔火罐来达到活血化瘀、缓解患者痛苦的目的；如果是因为感染导致的，比如普通的细菌感染，这种患者最好不要拔掉火罐，以免造成疾病的蔓延。建议患者去医院检查，然后在医生的指导下使用抗生素。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科