问题分析：平时体育训练少机体协调能力差，突然加大运动训练导致或动作不标准，活动时间长，小腿长期处于紧张状态。多休息并用弹力绷带裹扎小腿，抬高患肢，可配合中药外敷，按摩，针灸，要逐渐的增加运动负荷量，多吃点高蛋白高钙的食物。
