问题分析:腰椎间盘突出伴钙化,一般是后纵韧带钙化,钙化后腰椎间盘突出反而相对稳定,突出加重的可能性不大,所以不要担心,同时要注意休息,避免劳累及负重。要注意适当的活动,能起到一定的缓解作用。平时要注意腰部的保暖,防止磕碰扭伤加重不适。