问题分析:是外伤导致的软组织损伤的现象,软组织损伤之后出现血肿症状。在受伤的两天之内可以进行冷敷,两天之后可以进行热敷,有助于减轻肿胀疼痛现象。同时如果疼痛严重,可以服用消炎止疼药缓解疼痛。也可以用一些活血化瘀的中药,都有助于恢复。