问题分析:如果症状比较轻,最好减少负重,行走,降低股骨头负重区的载荷,避免脆弱的骨组织发生骨折,切忌蹦跳。做减负式运动,如骑自行车、游泳。如果症状严重,要去医院做专业的检查,根据检查结果做出相关的治疗。