问题分析:经常剧烈运动,还有膝关节退行性病变容易出现膝盖松动,并且还会有周围力量减退,周围血液循环不好而出现冰冷,平常要避免关节吹风受凉,避免关节用力太多,也可以去医院的中医科咨询一下这方面的医生,然后采用中医治疗,比如可以采用中医按摩、针灸、火疗等。