问题分析:坐的时间太长了就容易导致腰肌劳损,这样就会引起到腰痛、屁股肌肉疼痛等。要学会劳逸结合,这样才有利于身体的健康。工作坐一段时间时,要起来活动,多走走,舒缓筋骨、眺望远方等。根据检查结果明确诊断以后中西医结合治疗。