问题分析:疼痛经常发生在腰部和背部,主要是由于局部骨质疏松,这显然与以前的饮食营养缺乏或钙流失有关。对于治疗,可以选择服用一些补钙药物。具体的药物应该遵循医生的建议,也可以打太极拳或者在有空的时候晒太阳。在饮食方面,注意均衡营养。