问题分析:如果有骨折,在康复过程中,应该多吃高钙和高蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋和虾。同时,也可以吃一些骨碎补。如果骨折周围肿痛明显,可以一起服用化瘀活血片。通常,也可以用一些紫河车、黑豆和桂圆肉来煮汤,以促进骨骼愈合。