问题分析： 规律的作息时间以及适当的体育锻炼有助于增强人体免疫力。特别是对于牛皮癣病患者来说，因为患者本来的免疫力就低下，如果经常熬夜的话，将会导致体内毒素不能在人体肝脏排毒时间顺利排出，从而积压于体内，久而久之就会加剧病情的发作;此外，体育锻炼是每个人必不可少的活动，而牛皮癣患者适当的体育锻炼可增加肺活量，促进血液循环，使得机体各项机能运转平衡，更加有利于牛皮癣的康复。
银屑病患者不要暴饮暴食，或者饥一顿饱一顿的，更不要偏食，要做到饮食合理，营养全面，改变不合理的饮食习惯，少吃高脂肪、高胆固醇的食品，不吸烟，不酗酒。多食蔬菜果类。同时暴饮暴食对健康有损无益，银屑病患者更应避免。正常的食用营养丰富、含能量较高的食品，对银屑病有促进皮损消退的作用。
