问题分析：很多患者不知道前列腺炎怎么锻炼，前列腺炎患者可采取慢跑快走、多做运动、自我按摩的方式来运动。1、慢跑快走：慢跑快走一般可以促进前列腺部位的血液，因此每天慢跑或者快走20-30分钟通常可以缓解前列腺炎。2、多做运动：比如做工间体操，玩乒乓，拳脚相加等，而不是面对办公桌和驾驶座坐着。3、自我按摩：每天早、中、晚各按摩100下，吸气100下，收缩10下以上，局部有热的感觉就可以了，一般按摩1个月症状即可改善。了解前列腺炎怎么锻炼之后，需要积极采取措施。
