问题分析:自己可以肛外指检和肛内指检。肛外指检的方法是,戴好手套后,用食指触及肛门周围有无硬结,肿物和压痛,有无波动感。肛内指检检查方法是,在戴好手套或指套后,在食指和肛门部位涂些润滑油,将食指伸入直肠内检查。