问题分析:多吃一些对机体有益的食物。比如多吃的一些含蛋白较高的食物,如牛奶。多吃富含膳食纤维的蔬菜。比如芹菜、还可以多吃香蕉,苹果以及易消化的食物,保持大便的通畅。以减少粪便中的致癌物与结肠的接触时间。