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恢复产后大屁股的方法有什么

我生完孩子有两个月了，最近感觉屁股特别大，以前的衣服都不能穿了，那产后大屁股恢复的方法有什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
姜金波 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：产后屁股变大，这是由于在怀孕过程中子宫增大、骨盆变宽以及韧带变得松弛导致的，是产后正常的生理现象。一般在产后三至六个月左右恢复。可以采取仰卧起坐、空中蹬自行车的运动、坚持适当的体育运动锻炼或者是产后瑜伽等方式促进脂肪的分解吸收。

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林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
大屁股一般需要通过抽脂手术的方法来做改善，也可以通过激光溶脂手术的方法来做治疗。抽脂手术需要在局部做一个比较小的切口，然后再利用负压的原理将体内的多余脂肪抽出来，能够在短时间内达到改善局部脂肪堆积的症状，也能得到快速的瘦屁股效果。激光溶脂手术也可以达到溶解局部脂肪，也能达到一定的瘦身效果。在做完治疗之后，要尽量避免暴饮暴食，饮食上要以清淡为主，不能吃油腻性的食品。
大屁股怎样减肥？
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
大屁股可以采取吸脂术的方式减肥，也可以通过运动的方式减肥。利用吸脂术的方式，可以在臀部的一侧作切口，然后使用吸脂的仪器插在皮肤下，脂肪较多的部位，通过负压吸引的方式将臀部多余的脂肪排出体外，从而达到减肥大屁股的目的，采取这种方式效果比较明显。利用吸脂术减肥大屁股之后一定要注意局部的护理，短时间内避免做剧烈的运动，而且饮食的时候还不可以吃辛辣的食物和油腻性的食物。
大屁股咋减
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
大屁股选择抽脂手术改善，也可以通过局部注射溶脂针或者是肉毒素来改善。如果局部出现了脂肪堆积，则需要通过抽脂手术来改善抽脂手术，主要是对局部进行小切口，采取真空负压原理，用抽脂管道把局部堆积多余脂肪抽出体外，溶脂针在注射之后，可以在自然状态下让局部脂肪进行溶解。如果出现了肌肉增多等现象，则需要通过注射肉毒素改善。在注射之后需要保持创面部位清洁和卫生，做了抽脂手术之后，还需要对局部进行加压包扎，避免坐着。
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
顺产帮助子宫更快恢复的方法有产后多休息，保持大便通畅。饮食均衡。母乳喂养有利于子宫恢复。可以做产后保健操。42天之内不能同房。这样可以帮助子宫收缩，还有一个就是可以按摩子宫。按摩子宫可以促进子宫收缩。
怎么去掉大屁股
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
一般可以在医生的指导下，通过吸脂手术的方法进行治疗，可以去除屁股两侧赘肉。吸脂手术属于常见的瘦身减肥方式，主要是在吸脂部位切口，然后把导管插入脂肪底层，通过负压吸引的方法，将局部多余的脂肪抽出，减少脂肪量堆积，让局部的脂肪层变薄，从而可以达到去除屁股两侧赘肉的情况。在平时生活中做好局部的护理，减少衣物的摩擦，饮食清淡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃太过于油腻的食物，不要久坐，经常参加体育锻炼。
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高广程副主任医师
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产后屁股大可以爬楼梯，爬楼梯是最为简便，也是最省钱的瘦臀运动了。注意坐姿，除了运动之外，应该特别的注重坐姿，在坐着的时候，要让腰部保持笔直的状态，跷二郎腿的动作要避免。补钙，女性在产后想要恢复体形，也是需要补充钙元素的。
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产后恢复肚子可以用呼啦圈、仰卧起坐来改善。仰卧起坐可以让腹部松弛的赘肉变得结实，可以让肚子里的脂肪得到充分的锻炼，可以在睡觉之前坚持10分钟；摇呼拉圈是利用腰部和腹部的力量，在旋转呼啦圈的时候，可以减少肚子，也可以塑造腰身。日常还可以多吃一些水果，比如多吃苹果，苹果中的果胶含量很高，富含钾，可以加快排毒和减少卡路里的摄入。
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