问题分析:肛裂的方法就是改变自己的饮食习惯,通过清淡饮食多吃蔬菜水果,多喝水,保持一定的运动量,保证每天正常排便1~2次,肛裂很容易治疗。如果使用其他方法,即使现在治好了,如果有不良的排便习惯,它仍然很容易复发。