问题分析:症状轻时是可以自动回收的,症状厉害时可以用手给推回去,在侧卧固定双臀,要用清水清洗肛门,温盐水坐浴。平时要多也水,多吃点蔬菜水果,少吃辛辣的食物,尽量保持大便通畅,防止便秘。不要抽烟喝酒。不要熬夜,作息规律。