问题分析:痔疮出现的原因直肠粘膜下的静脉曲张,平时大便必须通畅,避免干燥,养成规律排便习惯,饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜水果,避免辛辣口味刺激以及油腻饮食,戒烟戒酒,避免坐久,适当锻炼身体,良好的作息习惯很重要。