问题分析:考虑是痔疮或者是脱肛,可以先确诊后对症治疗,现在也可以用温水清洗一下肛门,看看是否能用手指把它送进去,平时注意多吃富含纤维素的蔬菜,多喝水,养成定期排便的良好习惯,每次排便时间不要过长,平时多做提肛运动,锻炼肛门]括约肌。