问题分析:引起便血原因很多,比较常见的有痔疮,肛裂,息肉等肛肠疾病,初次便血及时到正规医院做个肛门镜检查明确便血原因再进行治疗,不用太担心。要注意可以吃粗纤维食物,多喝水,适度运动,可以用相关药物改善症状。痔疮时水分会被体内吸收,致使大便变得又干又硬,喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。可以吃一些蔬菜以及水果。