问题分析:建议不要吃,避免食用辛辣刺激性食物,减少咖啡浓茶饮用,戒烟戒酒,避免食用发的食物,鱼,虾,蟹等。多食新鲜水果蔬菜,多饮水,多食含纤维素多的食物,如白菜,韭菜,芹菜等保持大便畅通。作息时间规律,不可熬夜。