问题分析：痔疮是临床上一种最常见的肛门疾病，常见于长期的坐立、便秘、前列腺肥大等均可引起直肠静脉回流受阻。建议平时注意避免久坐久立，常做提肛运动；积极参加体育锻炼；养成定时排便的习惯，如厕不可过久，3一5分钟；预防便秘；饮食清淡有营养，多饮水，多食含纤维高的新鲜蔬菜水果；避免辛辣烧烤油炸等刺激性食物，预防便后；注意局部卫生，便后清洗肛门。
