问题分析:对于便秘的情况,可以通过服用药物或方式进行症状的缓解及治疗,另外还可以通过食疗的方式进行,如多吃新鲜的富含维生素的水果及蔬菜,平时多吃含维生素和蛋白质高的食物,清淡饮食,不要吃辛辣刺激性的食物,加强体育锻炼,增加机体抵抗力。