问题分析:肛裂的情况一般是由于大便干结的原因造成的,建议平时注意休息,避免熬夜,不要吃辛辣刺激性过大的食物,不要喝酒,多吃水果,多吃蔬菜,多吃富含粗纤维素的食物,要保持大便通畅,避免大便干结,避免大便时间过长。