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寒性体质平常要多吃些什么可以改善

性别:男

年龄:22

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
寒性体质平常要多吃些什么可以改善
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刘洋 内科 极速问诊
三级甲等 山东齐鲁医院

问题分析: 可食用性平或性温食物水果!不适合吃性热或性寒食物水果哦
属平性的食物:动物性??蛋黄,牛奶,鲤鱼,平鱼,鳕鱼,海胆黄,乌贼. 植物性??胡萝卜,洋白菜,蚕豆,豌豆,山药,白薯,马铃薯,玉蜀黍,蘑菇类,粳米,小麦,大豆,红小豆. 水果??花生,白果,无花果,草莓,李子. 调料??蜂蜜,砂糖.
属温性的食物:动物性??牛肉,鸡肉,羊肉,猪肝,鳝鱼,大马哈鱼,青鱼,沙丁鱼,金枪鱼,虾,海扇贝. 植物性??韭菜,大蒜,葱头,南瓜,芦笋,芝麻. 水果??核桃,栗子,杏,梅子,陈皮. 调料??大茴香,芥未.

羿雷 外科 极速问诊
三级甲等 北京中医药大学东直门医院

问题分析: 您好,寒性体质一般就是避免吃凉的水果尤其是西瓜、鸭梨等寒性食物。
您可以用黑芝麻、核桃仁、肉桂、生姜等这些食物或者调料慢慢改善。

刘英新 医师 内科 极速问诊
一级甲等 威县七级中心卫生院

问题分析:你好,寒性体质的人可以多吃点姜,温补的东西,现在入秋了,可以慢慢吃点滋阴补齐的,例如花旗参炖点汤来喝,等入冬比较冷的时候,可以炖点红参,高丽参吃几次,慢慢体质增强了,阳气也就上去了。

张乾龙 内科 极速问诊
一级丙等 后麻固卫生所

问题分析: 您好:您的体质不要吃性寒的食物的,我的建议如下的,供您参考的
我建议您平常的时候经常地食用狗肉羊肉,不要吃大肉为好,因为大肉性寒的

追问:什么是大肉? 还有,我贫血,现在每天坚持吃那种包装的阿胶枣,这样能补血吗

回复:回族人是忌讳说猪的,他们认为猪是肮脏的东西,属于宗教信仰问题,所以就管猪肉叫大肉,

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寒性体质症状
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
寒性体质的表现主要包括自觉畏寒怕冷、穿衣服在同季节较一般人多、容易出现手脚冰冷、下肢冷痛或腰部冷痛、睡觉时易蜷卧、喜欢喝热饮或吃热的食物,热水泡脚,晚上9点是泡脚的好的时间,这个时候人体开始进入一天的排毒时间,泡脚能加快血液流动,让毒素更快的排出去,体寒的人可以在泡澡的时候放一些药物。
男性的寒性体质如何调理
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
男性的寒性体质具体首先还是要从加强营养适当锻炼的角度入手,饮食方面除了吃新鲜的蔬菜水果外还要多加些肉类。如牛肉,羊肉,猪肉,鸡肉。注意保暖避免着凉避免受到风寒每天用热水泡脚,经常锻炼身体,保持心情舒畅。
如何区分寒性体质和热性体质
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
寒性体质是指人体脏腑功能失调,常表现为面色苍白,容易疲劳,怕冷怕风,手脚冰凉,常腹泻,月经推迟,舌苔厚白,关节疼痛,腹痛,腹泻等症状。热性体质会出现口干舌燥,口臭,长痘痘,面色苍红,眼睛有血丝,大便干燥,尿少而黄,怕热汗多,喜欢喝冷饮。
什么是寒性体质
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
寒性体质是手脚出现冰凉冬季加重,畏寒怕冷,易感,这个可以去医院找个专业的中医看一看,让中医开点儿温里散寒的中药喝调理治疗一下比较不错,平时多注意饮食,忌食生冷寒凉性食物以免加重病情。
什么是寒性体质
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
寒性特征畏风、畏冷、手脚经常冰凉,易伤风感冒。喜欢热食物和热饮料。不爱喝茶。脸色嘴唇比较苍白。舌头带淡红色。精神萎靡不振,说话、动作有气无力。热性体质经常口干舌燥、口臭、嘴破。喜欢喝冷饮或冰镇之类的食物。怕热,汗多,长时间体温偏高。易长痘疹、脸红、眼睛有血丝。
什么是寒性体质
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
寒性体质的人,一般主要表现为平时怕冷,即使是夏天,也感觉手脚发凉,同时一吃凉的东西就会出现腹痛、腹泻的情况。寒性体质的人,根据中医理论考虑属于阳虚,多属于脾肾阳虚。寒性体质不是疾病,但是容易引发患病。
怎样辨别寒性体质还是热性体质
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
寒性体质是指人体脏腑功能失调,常表现为面色苍白、容易疲劳、怕冷怕风、手脚冰凉、常腹泻、月经推迟、舌苔厚白、关节疼痛、腹痛、腹泻等症状。热性体质会出现口干舌燥、口臭、长痘痘、面色苍红、眼睛有血丝、大便干燥、尿少而黄、怕热汗多、喜欢喝冷饮。热性体质可以多吃一些,纤维素较重的蔬菜清除宿便。寒性体质,因为血液循环不好,可以选择热性的食物来调理平衡。
宝宝寒性体质不可以吃什么水果
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
寒性体质的孩子不宜吃寒性的水果,吃了不利于孩子的脾胃,会引发腹痛或腹泄。不能吃的水果有西瓜、香蕉、柚子、梨、山竹、猕猴桃、莲雾、哈密瓜、枇杷和梨等。平时要避免食用此类水果。
寒性体质吃什么水果
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,寒性体质可以吃荔枝、桃子、龙眼、红毛丹等水果。当患者出现寒性体质后,需要吃温性的水果为宜,常用的食物有红毛丹、水蜜桃、板栗、椰子肉等,有利于补充身体所需的营养元素。在日常生活中,需要积极参加体育锻炼,有利于增强体质。此外,平时多喝白开水,能够促进体内新陈代谢,注意保暖,禁止吃生冷、寒凉的食物。
寒性体质吃什么水果蔬菜好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
适合寒性体质吃的水果蔬菜有芒果,荔枝,桃子,龙眼,红毛丹,水蜜桃,板栗,椰子肉,金桔,乌梅,樱桃,红枣,李子等。寒性体质的人,平时还要积极参加体育锻炼,增强体质。平时多喝白开水,促进体内新陈代谢,注意保暖,不吃生冷,寒凉的食物,尽量不喝冷饮,每天晚上睡前坚持用温水泡脚。
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