问题分析:久坐久站蹲厕时间长就会导致局部受压充血肿胀形成屈曲扩张的静脉丛也就是所谓的痔疮,所以一定要养成好习惯,平时应多运动,避免久坐久站,饮食方面应多喝水,多摄入含粗纤维的蔬菜、水果等食物,一旦发现排便习惯改变,大便次数增多,大便性质改变应及早就医,以免延误病情。