问题分析:脂肪肝如果很好地控制饮食、去除病因是完全可以恢复的。关键是要靠行为、环境、饮食、运动来控制。首先应该多吃菜、少吃肉,吃肉应该吃羊肉、牛肉、瘦猪肉、鱼肉等。轻中度脂肪肝包括部分重度脂肪肝,应该循序渐进地加强运动而不是休息,脂肪肝应该通过运动来消耗或者排出肝脏里的脂肪。