问题分析:预防肝硬化的办法就是戒酒,因为每日饮酒超过50克,对肝脏是一个损害。酒精完全是靠肝脏代谢的,长期的饮酒会导致酒精性肝硬化。平时应该保持情绪平稳,避免情绪激动,注意清淡的饮食,避免食用油腻大的食物,适当的运动,减少脂肪肝的发生。