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治疗脂肪肝最好的运动是什么

我的一位朋友最近患上了脂肪肝，想要了解一下治疗这种病最好的运动是什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
胡春晓 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：有氧运动，如慢跑、中快速步行、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、广播体操、跳绳和游泳等，可使交感神经兴奋，血浆胰岛素减少，而儿茶酚胺、胰高血糖素和生长激素分泌增加，抑制甘油三酯的合成，进而促进脂肪分解。

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得脂肪肝怎样治疗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常情况下，得脂肪肝可以通过使用药物进行治疗。脂肪肝是一种肝细胞脂肪过度贮积和脂肪变性为特征的疾病。嗜酒、肥胖等众多因素可导致该病的发生。患者常无症状，少数可见乏力、右上腹轻度不适、肝区隐痛或上腹胀痛。建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有多烯磷脂酰胆碱、甘草酸二铵、水飞蓟素等，有助于控制病情发展。
轻微脂肪肝要治疗吗
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般来说，轻微脂肪肝不需要治疗。具体分析如下：如果出现轻微脂肪肝的情况，患者通过积极进行饮食和生活调理，一般能有助于缓解不适症状，饮食上尽量不要吃高脂肪、高蛋白的食物，尽量以粗纤维食物为主，此外还应当尽量戒烟、戒酒，保持愉悦的心情，不要有太大的心理压力，从而帮助降低脂肪肝的指标。同时患者也应该要注意定期到医院进行复查，因此，轻微脂肪肝通常不需要治疗。
什么药治疗脂肪肝
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下，双环醇片、奥利司他胶囊、复方甘草酸苷片等药能够治疗脂肪肝。具体分析如下：脂肪肝是一种肝细胞脂肪过度贮积和脂肪变性为特征的疾病，可能是嗜酒、肥胖等原因导致的，患有脂肪肝，患者可以在医生指导下使用双环醇片、奥利司他胶囊、复方甘草酸苷片等药物进行治疗，能够起到抗脂肪肝的作用。同时在生活中，患者应该调整饮食，尽量不要食用过于油腻的食物。
什么运动对脂肪肝效果最好
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
有氧运动对脂肪肝效果最好，具体如下：有氧运动是指主要以有氧代谢提供运动中所需能量的运动方式，是一种低强度、长时间的体育运动。有氧运动能够促进吸尘代谢，促进脂肪分解，因此比较适合脂肪肝患者。常见的有氧运动有慢跑、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳舞、跳绳、游泳等。在日常生活中，患者应避免过度劳累，保持规律作息，保证充足睡眠，可适当加强身体锻炼，增强身体素质。
脂肪肝的危害是什么
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脂肪肝的危害具体如下：一、如果长期不及时处理脂肪肝，会导致血管的弹性下降，导致血管的粘稠程度增加，从而导致动脉硬化。二、冠心病、高血压，如果冠状动脉狭窄、阻塞，会导致心肌的缺血。三、肝功能衰竭、肝硬化。四、如果病人自身有高血压、乙肝等疾病，病情会进一步恶化，同时也会加速肝硬化的发生。五、降低机体的免疫力，降低肝脏的排泄能力。建议患者及时前往医院就诊，以免耽误病情，导致机体受损。
脂肪肝喝什么茶最好
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
有脂肪肝的患者，可以在医生的指导下，喝以下几种茶，对患者的身体有好处：1.患者可以饮用富含茶多酚的绿茶，这能增加肝内的肝脂酶活力，减少脂肪的含量。另外，绿茶中的氧化产物茶色还具有调血脂、降低胆固醇的功效。2.患者也可以喝黑茶。黑茶能减少肚子里的脂肪。3.患者还可以喝红茶或乌龙茶，对患者的身体也有好处，但患者喝茶时，最好不要喝得太浓。
脂肪肝是什么情况
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脂肪肝是一种由肝脏细胞中的脂肪积累过多所引起的一种疾病。根据脂肪的沉积程度，可以分为轻度、中度、重度三种类型。轻度和中度的脂肪肝并不是很严重。肥胖、长期饮酒、药物、病毒性肝炎等是导致脂肪肝的主要因素。如果脂肪肝继续恶化，可能会引起肝功能异常、肝功能损害，因此要加强对脂肪肝的控制，主要是通过以下几种方法来达到肝功能的恢复。饮食方面要注意饮食，避免吃高糖、高热量、油腻的食物，多吃水果、蔬菜等。适当锻炼，戒烟，戒酒，养成良好的生活方式。
脂肪肝做什么运动最好
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般没有脂肪肝做什么运动最好的说法，脂肪肝做有氧运动比较好，具体分析如下：适合脂肪肝的运动方式主要有游泳、打羽毛球、竞走、慢跑、跳健美操、上下楼梯、跳绳等有氧运动。另外，脂肪肝的病人要注意饮食的控制，饮食要平衡，多吃高粱、芹菜、西红柿、西瓜、苹果、香蕉等，以保证足够的维生素。同时注意避免油腻、辛辣的食物，以免加重病情。
拔罐治疗脂肪肝
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
拔罐治疗脂肪肝没有医学根据，所以不可以治疗。脂肪肝多发于以下几种人：肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝及中老年内分泌。肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。
导致脂肪肝原因
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
导致脂肪肝的主要原因：高血脂、酗酒、糖尿病、肥胖、营养过剩等，其中高血脂、酗酒是最主要的原因。脂肪肝分为轻度，中度，重度，肝纤维，肝硬化等5个阶段的，出现脂肪肝，肝细胞受损，会导致口干，口苦，肝区隐痛等症状，还会引起高血脂，高血压，肥胖等心脑血管疾病。
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