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如何保护肝胆

我之前被查出有中度的脂肪肝，去年还被检查出有胆囊息肉，但是胆囊息肉做手术治好了，脂肪肝并没有进行治疗，我知道自己的肝胆都不健康，想了解下日常生活中该如何保护肝胆？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
胡春晓 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：肝胆属于消化系统的范畴，应该注意饮食，不要太刺激，不要吃辛辣、油腻和辣的食物，不会有问题。脂肪肝不用担心，可以通过饮食控制以及补充维生素，多运动来减少高热量食物，达到治疗效果。

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