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中度脂肪肝吃什么水果和蔬菜

我去医院检查查出来中度脂肪肝,想控制一下,想了解一下吃什么水果和蔬菜最好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
胡春晓 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:发展到中度或者重度的脂肪肝的时候,就会出现比较明显的一些症状,就经常觉得疲劳无力,即便没有太多的活动,也会觉得自己疲乏不振,右季肋部会出现比较严重的疼痛的情况,并且还有腹胀腹痛的情况一起发生。

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中度脂肪肝吃什么蔬菜
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般来说,中度脂肪肝吃西红柿、蘑菇、冬瓜、豆角、黄瓜等蔬菜。中度脂肪肝患者要少吃辛辣刺激、油腻、高甜类食物,多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素和膳食纤维,常见的适用中度脂肪肝吃的蔬菜有西红柿、蘑菇、冬瓜、豆角、黄瓜、银耳、洋白菜、芹菜、胡萝卜、木耳、菠菜等。但患者还需要做到荤素搭配,饮食结构合理,适当摄入高蛋白食物。
轻中度脂肪肝不能吃什么
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
轻中度脂肪肝在饮食上一定要注意少油少盐少糖,少脂肪摄入,忌生冷刺激食物,多吃蔬菜水果和粗粮,要加强运动。宜吃的食物有橄榄油,绿色蔬菜,鸡肉,鱼肉等这些食物可以适当的多吃。
轻中度脂肪肝吃什么好
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
要少吃油腻食物,保持清淡饮食,淀粉、糖分都要少摄取,蔬菜水果可以多吃,还可熬红枣水喝有养肝的作用,避免暴饮暴食,不饮酒,适当的运动很重要。不能吃霉变的食物,不能喝酒,定期的复查。
中度脂肪肝不能吃什么水果
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
中度脂肪肝不能吃高脂肪食品。可以吃胡萝卜,花生,葵花籽,无花果等也可以起到降脂作用,脂肪肝病人经常选食。平时多运动,锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动,也就是有氧运动,慢跑,骑自行车,上下楼梯,爬坡,打羽毛球,踢毽子,拍皮球,跳舞,做广播体操,跳绳和游泳等,运动对脂肪肝的人降脂减肥,促进肝内脂肪消退的效果较好。
中度脂肪肝吃什么调理
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
平时要注意清淡饮食,忌辛辣煎炸油腻,刺激性食物,多吃蔬菜水果,禁酒。要注意休息,避免过度劳累,不能熬夜,保持心情愉快,避免不良情绪的刺激,多运动,有利健康。时要少吃高糖高热量食物,多吃水果蔬菜。把体重控制在理想范围之内。
中度脂肪肝吃什么能预防
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
低脂饮食,瘦肉,鱼类,蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食,有助于促进肝内脂肪消退,改掉不良的饮食习惯,选用能提高免疫力和抵抗力,有改善肝功能产品的来进行保肝治疗。
中度脂肪肝吃什么食物
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
中度脂肪肝应注意饮食的健康,忌暴饮暴食,不要喝酒,平时饮食要清淡健康,忌油腻低糖、低脂肪饮食多吃青菜、水果补充维生素,日常饮食注意养肝护肝。平时应该适当的运动促进体内脂肪的消耗。
中度脂肪肝吃什么食物好
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
中度脂肪肝控制高能量、高糖、高脂肪饮食,适当减少食量、少量多餐,可以吃一些高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食,饮酒过量者要坚决戒酒,避免酒精对肝脏进一步损害,每天坚持体育锻炼。
中度脂肪肝吃什么蔬菜
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脂肪肝多表现为恶心呕吐,肝区闷胀不适或疼痛,肝脏肿大,黄疸等。调节饮食习惯,忌食辛辣油腻刺激性的食物,积极锻炼身体减轻体重,可多吃些洋葱,大豆及大豆制品,大蒜等,水果类的有,草莓,柑橘,乌梅,葡萄,大枣,西红柿,猕猴桃,山楂,香蕉,西瓜等。
中度脂肪肝吃什么水果
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
水果除了能补充维生素C外,还可以促进食欲,增加食量,有利于脂肪肝的康复。除了奇异果外,还可首选橙、桃子、葡萄等含有较多维生素C的水果。同时,病人还应选择含维生素B较多的水果,如瓜类等。食用水果时,要定时定量,以午休后、晚餐前为宜。
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