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脂肪肝用什么方法治最好

我昨天去医院体检，检查单显示我患有脂肪肝，这个病用什么方法治最好呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
胡春晓 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的，主要是在饮食上注意，应该要以低脂，低胆固醇饮食为主，要清淡饮食。同时配合适量的体育锻炼，但不需要过重的锻炼。体重也要控制，避免服用过量药物，过多的药物反而会造成肝脏损害。

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轻度的脂肪肝用吃药吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
如果是轻微的脂肪肝，通常不需服用任何的药物，因为肝脏的功能基本都是很好的。平时要做好饮食方面的调整。如果发现了脂肪肝，可以多摄入一些新鲜的蔬菜和水果，同时要适量的摄入一些高质量的蛋白质，比如牛奶、鸡蛋等，这时候要尽量少食用高脂高胆固醇、高盐的食品，同时要加强体育活动，保持身体的健康。有必要进行常规的检查，一旦发现有肝脏的不正常，就可以服用一些护肝的药物。
什么运动对脂肪肝效果最好
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
有氧运动对脂肪肝效果最好，具体如下：有氧运动是指主要以有氧代谢提供运动中所需能量的运动方式，是一种低强度、长时间的体育运动。有氧运动能够促进吸尘代谢，促进脂肪分解，因此比较适合脂肪肝患者。常见的有氧运动有慢跑、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳舞、跳绳、游泳等。在日常生活中，患者应避免过度劳累，保持规律作息，保证充足睡眠，可适当加强身体锻炼，增强身体素质。
脂肪肝吃什么水果最好
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下，有脂肪肝的患者要多吃富含维生素和纤维素的水果，比如苹果、猕猴桃，这些水果含有丰富的维生素C，还能起到辅助降脂的作用，间接减轻脂肪肝。脂肪肝是由多种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多，属于常见的肝脏病理性改变。脂肪肝的患者需要避免吃糖分过高的水果，要避免进食动物脂肪和高胆固醇的饮食，多吃绿色蔬菜或者是水果。脂肪肝患者平时还可以适当做有氧运动，定期到医院检查肝功能，对病情的评估比较重要。
脂肪肝喝什么茶最好
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
有脂肪肝的患者，可以在医生的指导下，喝以下几种茶，对患者的身体有好处：1.患者可以饮用富含茶多酚的绿茶，这能增加肝内的肝脂酶活力，减少脂肪的含量。另外，绿茶中的氧化产物茶色还具有调血脂、降低胆固醇的功效。2.患者也可以喝黑茶。黑茶能减少肚子里的脂肪。3.患者还可以喝红茶或乌龙茶，对患者的身体也有好处，但患者喝茶时，最好不要喝得太浓。
脂肪肝用什么中成药好
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
脂肪肝在临床上用于治疗脂肪肝的中成药有丹参片、丹参滴丸、护肝片、护肝胶囊等，都能起到一定的保肝护肝作用，平时可以用菊花、陈皮山楂、枸杞等泡水喝，能够起到辅助治疗功效。脂肪肝是需要长期进行综合治疗，要戒烟限酒，还要积极参加运动锻炼，保持良好的心态，还要健康饮食。平时应养成良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
脂肪肝做什么运动最好
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般没有脂肪肝做什么运动最好的说法，脂肪肝做有氧运动比较好，具体分析如下：适合脂肪肝的运动方式主要有游泳、打羽毛球、竞走、慢跑、跳健美操、上下楼梯、跳绳等有氧运动。另外，脂肪肝的病人要注意饮食的控制，饮食要平衡，多吃高粱、芹菜、西红柿、西瓜、苹果、香蕉等，以保证足够的维生素。同时注意避免油腻、辛辣的食物，以免加重病情。
如何治疗脂肪肝最好
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
可以多用一些养肝阴、解酒毒、清热解毒这种药物，如果是肥胖的脂肪肝，多用一些扶正气、化痰湿、化痰浊、清肝热的这种药物。补气为主。要升提精气。气足了，能够化痰湿痰浊，也能够极大的改善的这些症状。
脂肪肝吃什么饭最好
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
豆制品，脂肪肝饮食首选食物应该就是豆制品，因为豆制品不仅含有非常丰富的营养，还具有降血脂的作用。包括豆芽、豆腐、豆浆等。如果能保证每日摄入30-50克左右的大豆蛋白。就能够显著的降低血清总胆固醇，低密度脂蛋白、及甘油三脂水平，而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。
脂肪肝吃什么蔬菜最好
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脂肪肝有轻重之分，在饮食上多吃新鲜的瓜果蔬菜，对饮食及热量的控制都是很有益的，在水果品种的选择上，脂肪肝有轻重之分，适宜吃些：苹果、鸭梨、玉硬果、葡萄、山楂等低糖且有益于脂肪肝有轻重之分，的水果，对调节胆固醇、保肝、降脂等方面都是有一定作用的。
脂肪肝吃什么主食最好
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脂肪肝病人主食要适当的控制量，脂肪肝病人的主食每天最多半斤，特别是白米饭、白粥、白馒头、白面条、白面包等“精制谷物”的比例要降低，否则其中的淀粉容易在肝脏内转化为脂肪。
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