问题分析:在平时生活里,自我要积极的进行调理,减轻肝脏负担,平时饮食尽量食用高蛋白质高糖、高维生素和低脂肪食物,戒烟戒酒,劳逸结合,拥有高质量的睡眠,平时注意卧床休息,修复肝脏,保持乐观积极向上的生活态度。