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如何做可改善肝脏问题的发生

我最近应酬特别多,而且经常需要喝酒,基本每天都要喝,我有点害怕这样,长期以往的下去,我的肝脏会出问题,所以我想咨询一下应该如何做可改善肝脏问题的发生?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
胡春晓 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:改善肝脏要养成好的生活习惯,戒酒,不吃高脂高热量食物,饮食清淡,不要吃油腻辛辣刺激的食物。适当的运动,有助于改善、调理肝脏,消脂减肥,肝脏健康最重要的增强自己对肝脏的保护意识。

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首先,注射流感疫苗是预防流感最有效的措施,其次应注意戴口罩、勤洗手、少聚集,加强个人防护措施,合理饮食、作息规律,避免过度劳累,保持自身免疫力等。感染了甲流的多数症状为为发热、头痛、四肢关节的酸痛,部分会伴有咽痛、鼻塞流涕、咳嗽等上呼吸道症状。但患者也不必过分焦虑,甲流大多数为轻症,及时服用药物治疗即可。国家卫健委《流行性感冒诊疗方案》中推荐可使用连花清瘟。连花清瘟针对流感引起的发热、咳嗽、鼻塞流涕、咽痛、乏力、肌肉酸痛等症有效,可以多靶点协同发挥抑菌抗炎、抗病毒、增强机体免疫作用。
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