问题分析:脂肪肝在平时不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。增加锻炼,建议查一下肝功能,根据结果是否用药。