问题分析:脂肪肝是由于肝脏内脂肪代谢障碍引起的脂肪堆积,与高脂肪类饮食、饮酒都有关,建议通过低脂低热量饮食,以及适当的运动来减脂,要戒酒。注意清淡饮食,多吃一些青菜,少吃脂肪、胆固醇含量高的饮食,加强锻炼身体、消化体内多余的脂肪,脂肪肝是可以逆转的良性疾病。