问题分析:快速缓解酒精肝的方法,酒精肝病人要适当进行体育运动,平衡体内脂肪,注意摄入和支出均衡,避免脂肪在肝脏内堆积,形成酒精性脂肪肝。定期到医院进行检查,保证病情不被恶化,早发现、早治疗,保持乐观的心态。还有必须把酒戒掉,平时要注意饮食清淡,少吃油腻。