问题分析:中度脂肪肝可以通过改变不良的饮食生活习惯来达到治疗的目的。一定要保持饮食的清淡,少吃油腻、辛辣、刺激性的食物,尤其是牛羊肉以及肥肉。一定要戒酒,因为大量的饮酒可以加重脂肪肝病情的进展。适当的增加运动量,可以消耗体内过多的热量,减少脂肪的堆积,也有利于脂肪肝的恢复。