问题分析:患有轻度脂肪肝的人,可尽可能的抽出一点时间进行适量的运动,这对轻度脂肪肝的治疗是极有帮助的。应该制定并坚持合理的饮食制度,瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食,高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂,这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。