问题分析： 患上牛皮癣的病者，心里都会承受着巨大的压力，患者们都想通过各种办法来缓解牛皮癣，有很多办法对于缓解牛皮癣有很好的用处，因为有些患者喜欢运动，但是并不了解运动对牛皮癣有什么好处。因为牛皮癣跟自身的免疫力有很有的关系，所以经常锻炼能够有效的缓解牛皮癣，因为跑步不仅可以锻炼身体，还可以提高自身的免疫力，跑步对牛皮癣是有好处的
银屑病患者不要暴饮暴食，或者饥一顿饱一顿的，更不要偏食，要做到饮食合理，营养全面，改变不合理的饮食习惯，少吃高脂肪、高胆固醇的食品，不吸烟，不酗酒。多食蔬菜果类。同时暴饮暴食对健康有损无益，银屑病患者更应避免。正常的食用营养丰富、含能量较高的食品，对银屑病有促进皮损消退的作用。
