问题分析:痛经有原发性与继发性之分,所以痛经怎么缓解应予以具体分析,可通过局部热敷,布洛芬之类的药物治疗来减轻,现介绍如下:1.原发性痛经:多见于青春期妇女,这时身体会生成更多前列腺素,导致子宫收缩过大,平滑肌痉挛,诱发痛经。可通过锻炼改善血液循环或局部热敷来减轻痛经,亦可服用布洛芬镇痛。2.继发性痛经:多见于育龄期妇女,由子宫腺肌症和子宫内膜异位症所致,通常病症严重,需治疗原发病,例如孕三烯酮之类的药。以上是痛经怎么缓解的回答,如果痛经的症状得不到缓解,应去医院就诊。