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腰肌劳损有哪些表现

腰肌劳损有哪些表现
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纪泉 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:腰肌劳损好发于30-50岁的人群,对于没有患过此病的患者来说,可能不了解腰肌劳损有哪些表现?腰背疼痛,腰椎活动受限是腰椎肌肉紧张的主要症状。
1.腰痛:腰肌劳损多见于长时间坐着或长期从事体力劳动的人群。多表现为反复出现的腰部胀痛、酸痛,尤其是在转身、站着的时候会加重,通过适当的运动、改变姿势等方式,会有一定的改善。这种痛苦会辐射到髋部。这种痛是周期性的,当受到寒冷或疲劳时会加剧。在腰部的每一侧都会有一些疼痛的地方。
2.腰椎运动受限:当腰肌劳损比较严重时,会导致腰椎运动受限,例如:弯腰,翻身,身体酸痛,行动不便,但是通常不会出现腿上的不适。
在初步了解腰肌劳损有哪些表现后,患者需要去医院做进一步的检查,明确原因后再进行相应的治疗。

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艾灸治疗能起到一些辅助的作用,不过艾灸的治疗只是暂时的缓解疼痛。艾灸的治疗重点温经通络、活血化瘀以及帮助局部血液循环,改善腰肌劳损引发的疼痛目的。腰肌劳损进行艾灸可以选择阿是穴,每个穴位,艾灸5-15分钟左右就可以。除了进行艾灸的治疗方法以外,患者也能配合着理疗、推拿、按摩、局部的热敷、烤电等一些措施来进行治疗效果也是不错的。建议平时需要多注意休息,不要过度劳累,避免长时间一个姿势,如很严重,还是需要前往医院确诊治疗。
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腰肌劳损可能是长期从事重体力劳动、疾病后遗症、居住环境不良等原因导致的。长期从事重体力劳动可能会导致腰部持续性过劳,患者多是从事长途运输的汽车司机、弯腰搬运重物劳动者等。如果患者出现腰部急性损伤后未经治疗、治疗不彻底或不及时的情况,则可能会导致疾病后遗症,出现腰肌劳损的情况。长期居住在阴冷潮湿的环境中,会导致腰部肌肉受到湿气、寒气的侵袭,从而发生劳损。
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严重腰肌劳损要恢复一个月,腰肌劳损的治疗主要是休息,休息的天数因劳损的程度而有所不同的,轻的是需要半月左右,相对严重的需要一个月左右。通过按摩,理疗会好得快一点的。
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腰肌劳损的症状主要表现为反复发作性的腰部疼痛,有的患者可伴有活动不便等症状。 腰肌劳损主要表现为酸痛或胀痛,其疼痛的频率呈间歇性,反复发作,如病情严重则变为持续性。疼痛的范围主要集中在腰椎正中部,可向臀部放射。腰肌劳损在站立或扭转时疼痛加剧,休息或改变体位后疼痛通常能够得到一定程度的缓解。劳累、受风寒后可导致症状的加重。腰腿活动一般无明显障碍,严重者可稍有受限。由于患侧腰肌痉挛收缩,骨盆倾斜,腰部显得僵硬,起卧床会表现得比较费力。 所以对于出现腰肌劳损的症状时,需要及时就医治疗,另外还可以配合天和骨通贴膏来缓解症状,它具有祛风散寒、活血通络、消肿止痛的功效,对腰肌劳损有很好的缓解作用。另外在日常生活中要注意进行适当的体育锻炼,以此来改善自身的体质。
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腰肌劳损,主要是长期腰部肌肉过度劳损,导致腰部肌肉乳酸等代谢产物积聚过多,难以及时分解,就会出现腰部肌肉、筋膜无菌性炎症。其主要临床症状为腰部酸疼或者胀痛,部分病人为刺痛或者灼痛,寒冷刺激或劳累后疼痛加重,休息后可缓解,不能长时间弯腰工作,腰部有压痛点,多位于骶棘肌处、髂骨嵴后部,少部分腰椎活动受限。
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