备孕时不能吃什么能吃什么啊

问题分析： 你好，备孕期间可以多吃豆芽：豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。海鱼：含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力。海鱼更是补脑佳品。畜禽血：如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后，会与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物而排出体外。
备孕期间还要服用叶酸，要保持心情愉快，双方要戒烟戒酒，祝你好孕！

问题分析：
大补的东西少吃 用药要注意 很多药品不能用 男性最好戒烟戒酒

开始吃叶酸 一直吃到宝宝三个月