问题分析:严重恐癌症首先要正常体检,根据出现的临床症状有目的的检查,得到的正常检查结果有助于消除对癌症的恐惧。转移注意力,找喜欢或者比较感兴趣的事情或者爱好,使自己忙起来,减少胡思乱想的机会。树立正确的人生观念,明白人的生老病死是正常现象,减少对可能发生疾病的恐惧。多和家人沟通,家人的帮助有利于走出恐癌症的阴影。