问题分析:乳腺结节也会出现硬块、出现胀痛的现象。首先去医院做一个乳腺彩超检查,明确诊断,在日常生活中要注意保持良好的情绪,健康的心态,注意加强体育锻炼,增强身体素质,同时注意低盐低脂饮食不可吃太油腻的东西。