问题分析：考虑与饮食或者是服药，有一定的关系。应该没有什么问题，不要太过紧张担心，考虑是肠易激综合症的可能性比较大。注意放松，避免紧张焦虑症状，应该会有好转。平时注意休息，多喝开水，不要劳累，不要熬夜，放松心情，保持心情舒畅，多吃蔬菜水果等粗纤维食物，保持大便通畅，避免吃辛辣刺激食物。
