问题分析：吃富含蛋白质的食物，如瘦肉末、蛋类、豆类、奶及菌菇类；吃易消化吸收的脂肪、甜食，如蜂蜜、蜂王浆、蔗糖及植物油、奶油等；吃富含微量元素的膳食，如香菇、海带、紫菜、蛋黄、南瓜、大白菜等及动物的内脏。
