问题分析:类风湿性关节炎通过以下方法来预防。由于患者的免疫系统或受感染,或处在寒冷潮湿的环境,会导致出现类风湿性关节炎。所以患者要注重保暖,要食用低脂,高蛋白,高纤维的食物。还要避免体重增加,避免加重关节负担。建议患者在日常生活中,戒酒戒烟,注重休息,注重保暖,还可以通过适当的体育锻炼来增强自身免疫力,缓解症状。